Bien-être - Santé - Bouches-du-Rhône

Souvent diabolisé, le sucre est très présent dans notre alimentation. Magalie Tatessian, diététicienne nous donne trois astuces pour réduire sa consommation de sucre tout en préservant sa santé.

La cinquantaine est la période idéale pour reprendre une activité physique et sportive mais attention à ne pas faire ça n’importe comment ! C’est ce que nous explique Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences et physiologie du sport

Moment de bien-être avec France Bleu Provence et notre psychanalyste Ysabelle Delmas. A votre écoute, elle répond à des sujets de société qui nous concernent ou nous touchent sous différents aspects.

Chaque mardi, notre pharmacienne et herboriste Martine Blaize de Peretti nous donne ses conseils pour se faire du bien grâce aux plantes.

Pour prendre du poids, vous devez manger plus de calories que vous n'en brûlez ! Cela signifie que vous devez consommer plus de nourriture mais attention, de façon contrôlée, c'est ce que nous explique Magalie Tatessian notre experte en diététique

La ménopause engendre des modifications hormonales qui peuvent influer sur l’humeur. La pratique d'une activité physique peut améliorer ses troubles, c’est ce que nous explique Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences et physiologie du sport

Dans nos sociétés contemporaines, la concentration est de plus en plus mise à mal. Trop de sollicitations et peu de moments de calme. Ce déficit de concentration peut être compensé par un exercice de notre sophrologue Sébastien Melin.

Chaque mardi, notre pharmacienne et herboriste Martine Blaize de Peretti nous donne ses conseils pour se faire du bien grâce aux plantes.

Les Boissons végétales possèdent des valeurs nutritionnelles intéressantes mais attention la plupart sont trop sucrées. Magalie Tatessian notre diététicienne vous donne une recette à faire vous-même !

La ménopause engendre des modifications hormonales qui peuvent influer notamment sur le changement de silhouette. La pratique d'une activité physique peut améliorer de nombreux points gênants dus à la ménopause, comme nous l'explique Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences et physiologie du sport

Pour nous donner les clés du bonheur nous faisons appel à l'auteur Paul Dewandre !

Chaque mardi, notre pharmacienne et herboriste Martine Blaize de Peretti nous donne ses conseils pour se faire du bien grâce aux plantes.

Les laits végétaux sont à base d’oléagineux, de légumineuses ou de céréales. Magalie Tatessian, notre diététicienne, vous explique les plus et les moins de ces boissons végétales très à la mode.

L’activité physique permet de rester en forme, c’est un fait établi ; mais avez-vous qu’elle peut aussi contribuer à vous rendre heureux ? Avec Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences et physiologie du sport, découvrez les secrets du bien-être ressenti grâce au sport

Chaque mardi, notre pharmacienne et herboriste Martine Blaize de Peretti nous donne ses conseils pour se faire du bien grâce aux plantes.

Quand on veut faire attention à son alimentation, il est important de savoir qu’il y a des bons moments pour choisir certains aliments. Et le sucre en fait partie, comme nous l'explique notre diététicienne Magalie Tatessian