Les 3 messagers du bonheur sécrétés lorsqu’on fait du sport

Diffusion du 26 avril 2024

À retrouver dans l'émission

À votre service - Bien être

De Véronique Lopez , Kevin Colloc

France Bleu Provence

Aix-en-Provence

Véronique Lopez

Vendredi 26 avril 2024 à 9:43 - Mis à jour le vendredi 26 avril 2024 à 9:53

Par

France Bleu Provence

L’activité physique permet de rester en forme, c’est un fait établi ; mais avez-vous qu’elle peut aussi contribuer à vous rendre heureux ? Avec Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences et physiologie du sport, découvrez les secrets du bien-être ressenti grâce au sport

Le docteur en sciences du sport Jean Bernard Fabre - V.L

En faisant du sport vous sécrétez trois messagers qui permettent de générer du plaisir
-La dopamine un neurotransmetteur associée au bonheur
-Les endorphines, les hormones du bonheur
-La sérotonine qui combat le cortisol

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