Contrecarrer la constipation avec la Mauve
Chaque mardi, notre pharmacienne et herboriste Martine Blaize de Peretti nous donne ses conseils pour se faire du bien grâce aux plantes.
Pour contrecarrer la constipation, voici les conseils avisés de Martine :
-La fleur de mauve bleue est riche en mucilage et elle est parfaite en infusion car il faut surtout s’hydrater.
-Eviter les crudités qui retardent le transit.
-Stimuler la vésicule le matin à jeun avec une infusion de fleurs camomilles romaines et des feuilles de romarin
Pour avoir une action laxative douce avaler une cuiller à soupe de poudre de psyllium blond
Pour la posologie écoutez la chronique !
Vous pouvez suivre notre herboriste et pharmacienne Martine Blaize de Peretti sur les réseaux sociaux via Instagram en suivant son compte @phyto1815
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