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Bien-être - Santé
Les conseils du Dr Kierzek Les conseils du Dr Kierzek

Les conseils du Docteur Kierzek

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Les écouteurs intra-auriculaires : bon ou pas pour l’audition ?
Le 3 mai 2024
02 min
De Gérald Kierzek
Par

Mieux manger, réguler son sommeil ou encore diminuer son stress, le docteur Kierzek vous prodigue ses conseils et astuces pour mieux vivre au quotidien et prendre soin de soi !

Comment mieux vivre au quotidien et prendre soin de soi ? C'est à ces questions que va répondre notre docteur chaque matin ! De la gestion de notre stress à notre nutrition ou encore notre sommeil, il vous prodiguera ses bons conseils sur chaque aspects de notre vie quotidienne.

Chaque jour à 08h50, sur votre France Bleu, retrouvez les conseils du docteur Gérald Kierzek.

C'est un petit accessoire qu’on utilise tout le temps : nos écouteurs

Les écouteurs intra-auriculaires : bon ou pas pour l’audition ?

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Les écouteurs intra-auriculaires, tels que les supra-auriculaires, les micro-oreillettes, les serre-tête et les tours de cou, se placent dans les oreilles. Malgré leur praticité, le Dr Gérald Kierzek met en garde contre les effets négatifs potentiels de leur utilisation sur la santé auditive.
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Comment mieux vieillir ? Les clés d'un vieillissement en bonne santé

Le 2 mai 2024

Pour mieux vieillir, il est important de comprendre le processus de vieillissement. Le Dr Gérald Kierzek souligne qu'il existe des facteurs qui peuvent l'accélérer ou le ralentir. Découvrez notre stratégie pour ralentir le vieillissement et adoptez nos conseils pour vieillir en meilleure santé

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Comme tout opioïde, le tramadol peut rendre dépendant

Tramadol : gare à l’addiction !

Le 1 mai 2024

Le tramadol est LE médicament contre la douleur le plus prescrit en France ! Très efficace, Le Dr Gérald Kierzek souligne ses effets secondaires. Son utilisation nécessite une vigilance particulière pour éviter surdosage et dépendance. Découvrez comment l'utiliser de manière sûre et responsable/
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Le 25 avril 2024

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Le 24 avril 2024

Que ce soit lié à un pic de pollution, un nuage de sable du Sahara ou une vague de pollens, le Dr Gérald Kierzek souligne que nous inhalons toujours plus d'air "contaminé".
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