Le bonheur ça s'apprend par Béatrice Mabilon-Bonfils

Le bonheur ça s’apprend donc ?

Oui, le bonheur ne nous tombe pas dessus à l’improviste. C’est parce qu’on a eu suffisamment de réflexivité, de regard critique sur soi, qu’on est capable de créer les conditions favorables au bonheur. Bien sûr, la vie est aussi faite d’incertitudes, d’imprévus, de souffrances mais on peut au moins essayer que certains "merveilleux malheurs" nous fassent grandir. Ce qui ne nous tue pas nous rend meilleur !

Vous dites aussi « Ne me croyez pas, essayez »

Aucun mode d’emploi ne permet d’être plus heureux ! Mais quand on expérimente de nouvelles manières de faire, quand on met en place de nouvelles pratiques, quand on bifurque et qu’on change de chemin, en essayant de faire un peu autrement dans sa famille, au travail, partout... on est surpris de voir que les choses, les gens, les situations autour de nous ont tendance à changer. En changeant, nos relations aux autres se modifient : il faut tester.

Et donc les gens heureux ont une histoire ?

L’adage dit qu’ils n’en ont pas, hé bien si !

Chacun a une histoire, un passé, une enfance, ceux qui arrivent à être plus heureux que les autres ont trouvé les moyens de faire la paix avec leur passé. Ils, sont capables de mettre leurs émotions au travail, peuvent avoir un regard réflexif et critique sur leurs propres pratiques, prennent soin de leur bien-être, mettent la qualité de la relation à l’autre au centre et cultive le positif plutôt que de ressasser le négatif. Oui vraiment, les gens heureux ont une histoire.

Cette année nous verrons ensemble tous les dimanches dans le laboratoire du bonheur ces idées, ces initiatives individuelles ou collectives qui font bouger le monde pour vivre mieux .

Donc le bonheur c’est aussi le bonheur commun …