"Rire a d'énormes bienfaits sur la santé" : Priscilla Bounachada, intervenante en yoga du rire

Rire obligé quand Priscilla Bounachada intervient. Cette sophrologue qui a créé son entreprise, "Sur le chemin du bien-être", propose dans les entreprises mosellanes des séances de yoga du rire. Une pratique qui vise à faire rire les salariés, "sans raison particulière et dans un lieu où on a pas l'habitude de rire", explique-t-elle. Depuis un an et demi, la jeune femme a vu les bénéfices sur les sites qu'elle accompagne.

Depuis un an et demi, la jeune femme a vu les bénéfices de ces exercices sur les sites qu'elle accompagne. C'est connu : le rire fait du bien au moral, mais a aussi des vertus médicales selon elle. "Ca permet d'améliorer le sommeil ou encore de renforcer nos défenses immunitaires", cite par exemple la jeune femme qui estime que le yoga du rire se développe de plus en plus en France.