Chaque jour à 17h, le coach Kader vous propose une séance de remise en forme
Kader, le coach du Montbéliard Belfort Athlétisme, s'occupe de vous pendant le confinement grâce à des séances diffusées en direct sur sa page Facebook.
Pas évident de faire de l'exercice à la maison durant cette période, il faut avoir de la volonté du temps, entre famille et télétravail, et il faut surtout connaitre les bons gestes.
Kader, le coach santé du MBA, a décidé de partager son professionnalisme, ses conseils et sa légendaire bonne humeur du lundi au samedi, à 17h, en direct sur sa page Facebook.
Des séances de remise en forme adaptées, destinées à un large public et qui permettent de se lancer des défis en famille.
Sportifs ou non, n'hésitez pas à vous connecter sur sa page Facebook en cliquant ici.
Les séances sont gratuites et ludiques, vous passerez un très bon moment de sport et de convivialité.
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