Le changement d'heure

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Dimanche, on passe à l'heure d'hiver. A 3h, il sera de nouveau 2h.

Mais est-ce que cette heure de sommeil gagnée est suffisante pour continuer ?

Ou faut-il en finir avec les changements d'heure, parce que c'est perturbant, notamment pour les enfants ?

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