Fortes chaleurs prévues cette semaine dans les Pyrénées-Orientales

Hausse des températures à partir de jeudi 1er juillet. Préparez vous pour que tout se passe bien !

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La préfecture des Pyrénées-Orientales rapelle les conseils en cas de fortes chaleurs :

Météo France prévoit une séquence de températures très élevées à partir de jeudi 1er juillet et tout au long de la semaine prochaine. L'ensemble des services sanitaires dans le département sont pleinement mobilisés. Comme chaque année, le niveau 1 de veille saisonnière du Plan Départemental Canicule a été déclenché le 1er juin.

L'Agence régionale de santé rappelle les conseils simples à adopter par tous , mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malade à domicile, personnes dépendantes, femmes enceinte...) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

▪ Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ▪ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ▪ Mangez en quantité suffisante et **ne buvez pas d'alcool ** ▪ Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ▪ Evitez les efforts physiques ▪ Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais) ▪ Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide ▪ Consultez régulièrement le site de Météo France pour vous informer.En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :▪ Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur, etc.Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée... ;▪ Ne pas hésitez à demander conseil à leur médecin traitant , tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)▪ Les inciter à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prendre de leurs nouvelles régulièrement> Infos : www.sante.gouv.fr et www.metel.fr