Hot Yoga : 90 minutes pour transpirer

Diffusion du 21 février 2018

À retrouver dans l'émission

Testé par France Bleu Pays Basque

Du lundi au vendredi à 7h12 et 17h15

De Olivier Vinches

France Bleu Pays Basque

Olivier Vinches

Mercredi 21 février 2018 à 0:04

Par

France Bleu Pays Basque

26 postures à enchaîner par 40 degrés

derrière cette inscription : la pièce chaude où on pratique le Hot Yoga © Radio France - Olivier Vinches

Le yoga c'est zen. Le yoga c'est pas vraiment du sport. Si vous pensez cela, vous allez sûrement changer d'avis après avoir tenté l'expérience du "Hot Yoga". Olivier a essayé et il est convaincu. En 90 minutes, il a bien transpiré et fait travailler tout son corps. On appelle également cette pratique le "Yoga Bikram", du nom de son créateur. Retrouvons donc notre testeur en compagnie d'Audrey, la prof du "Yoga Bikram de Biarritz" au 84 avenue de Verdun.

Épisodes

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