« On a testé pour vous... un trio de quinoa »

Diffusion du 7 mai 2024

À retrouver dans l'émission

Le vrai ou faux de la diététicienne

Du lundi au vendredi à 10h30

De Emmanuel Sabatier

France Bleu Belfort-Montbéliard

Belfort

Emmanuel Sabatier

Mardi 7 mai 2024 à 10:30 - Mis à jour le mardi 7 mai 2024 à 16:51

Par

France Bleu Belfort-Montbéliard

Lors de ma pause du midi à France Bleu, j'ai pris du quinoa. J'en ai profité pour demander à Stéphanie Drieu si c'était bon pour moi ou pas...

« On a testé pour vous... un trio de quinoa » © Getty - Kinga Krzeminska

Le quinoa

Le quinoa est un féculent qui apporte de l'énergie. C'est un accompagnement qui change et qui reste très bon pour la santé.

Le quinoa est également riche en protéines et en fibres, ce qui ne fait pas de mal.

Dans mon paquet, il y a trois quinoas, ce qui est très bien. Pourquoi ? Car les apports sont différents et visuellement, c'est toujours plus sympa.

En savoir plus sur Stéphanie Drieu

Retrouvez les conseils diététiques de Stéphanie Drieu sur son site internet nutrioplaisir.fr et sur sa page Facebook . Son cabinet se trouve au Centre de Soins Le Séquoia, 1 place Charles de Gaulle, 90600 Grandvillars.

Épisodes

Tous les épisodes

« La source de fer n’est pas que dans la viande rouge, il y a aussi les plantes ! » Vrai / Faux ?

Le 31 mai 2024

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Le 30 mai 2024

Qu'est-ce que c'est bon la Tarte flambée... Tout droit venant d'Alsace, c'est un plat toujours sympa à partager entre amis par exemple. Ca tombe bien puisqu'Emmanuel Sabatier a acheté un kit tarte flambée et il fait tout vérifier par notre diététicienne, Stéphanie Drieu...

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J’achète le plus possible des produits avec la mention «sans sucres ajoutés », c’est mieux ! » Vrai / Faux ?

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Nous devons faire attention à notre consommation de sucre. Alors, on cherche les produits avec le moins de sucre possible. Forcé de constater que de voir inscrit "sans sucres ajoutés" donne envie d'acheter. Est-ce bon ? Réponse avec Stéphanie Drieu...

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Match de la semaine : Graines de chia ou baies de goji ?

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Le match de la semaine oppose la graine de chia aux baies de goji. Stéphanie Drieu, notre diététicienne et arbitre vient d'entrer sur le terrain et donne le coup d'envoi.

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