Les féculents font grossir, Vrai ou Faux

Diffusion du 1 février 2020

À retrouver dans l'émission

Le conseil diététique de Sabrina Francescon

Le samedi à 7h17 et le dimanche à 7h28

De Madec Corine

France Bleu Saint-Étienne Loire

Madec Corine

Samedi 1 février 2020 à 7:18

Par

France Bleu Saint-Étienne Loire

On a tous entendu dire que les féculents faisaient grossir. Alors, info ou intox ? La réponse avec Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

Les féculents constituent l’une des premières sources d'énergie utilisable pour l'organisme. Ils sont donc indispensables dans notre alimentation et, consommés en quantité raisonnable, les féculents ne font pas grossir

Épisodes

Tous les épisodes

Le conseil diététique

Le 22 mars 2020

02 min

Le conseil diététique

Le 21 mars 2020

02 min

Viande et santé : quelle quantité et quelle viande consommer ?

Le 15 mars 2020

Les recommandations du PNNS, Plan Nutrition National Santé sont de ne pas consommer plus de 500 grammes de viande rouge par semaine, soit l'équivalent de 5 portions. Donc, la viande, c'est pas tous les jours ! L'avis de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

Quelle est la meilleure façon de manger des charcuteries ?

Le 14 mars 2020

Le PNNS, Plan National de Nutrition Santé recommande de limiter la consommation de charcuterie à 150 grammes par semaine, soit l'équivalent de 3 tranches de jambon. L'avis de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

La place des céréales dans notre alimentation

Le 8 mars 2020

01 min

Doit-on limiter notre consommation de fromage ?

Le 7 mars 2020

03 min

L'abus d'alcool est dangeureux pour la santé

Au delà de 10 doses d'alcool par semaine, votre santé est en danger

Le 1 mars 2020

L'alcool : maximum 2 verres par jour et pas tous les jours, les recommandations du PNNS, Plan National Nutrition Santé, expliqué par Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

Connaissez-vous le système d'étiquetage Nutri-Score ?

Le 29 février 2020

Le Nutri-Score, grâce à une lettre et à une couleur, informe les consommateurs sur la qualité nutritionnelle d'un produit. Etes vous attentif à ce logo ?

02 min

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