Retrouvons notre calme et respirons en conscience avec le yoga
Suivez les conseils de Catherine Vayssière, yoga thérapeute et praticienne en Ayurveda à Tours
La respiration, c'est notre baguette magique ! Elle est capable de régulariser notre rythme cardiaque , d'oxygéner notre sang, d'évacuer nos toxines entre autres choses.
La respiration peut aussi nous permettre de retrouver le calme en nous-mêmes par son action sur nos émotions.
Catherine vayssière nous livre ici une technique très efficace pour retrouver sa sérénité.
Catherine Vayssière est yoga thérapeute et praticienne en Ayurveda, cette Médecine Traditionnelle Indienne millénaire, à Tours.
L'Ayurveda, est, comme toutes les médecines traditionnelles, observe la personne dans sa globalité en traitant de multiples manières (conseils personnalisés d'hygiène de vie, massages, traitements naturels...) les déséquilibres à l'origine des maladies.
Contact : 06 84 33 18 10
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