Une parodie sur le confinement et du sport à la maison

La parodie d'une chanson de Louane sur le confinement 

Voilà qui illustre la possible prolongation du confinement, peut-être annoncée lundi soir dans l'intervention d'Emmanuel Macron.

C'était quand le jour 1 du confinement ?

Le confinement qui dure depuis 24 jours maintenant, qui sera sans doute prolongé et qui inspire certains internautes comme Marie Reno dans cette parodie de "Jour 1", le tube de Louane.

Plus de 10 millions de vues sur facebook, plus de 121 000 sur Youtube

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Un peu d'activité physique en vidéo 

L'équipe du Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS)de Reims propose plusieurs activités chaque jour en vidéo.

yoga, pranayama, stretching, cardio renfo, combat, SWAtH Qi-Zen, Crosstraining... 

De débutant à confirmé il y  en a pour tous les niveaux et sans matériel. L'idéal pour garder le moral et de se maintenir en forme, car le confinement pousse à la sédentarité, mauvaise pour les muscles et les articulations.  

Les vidéos sont accompagnées de diverses informations et conseils liés au confinement et à la pratique sportive ainsi que des précautions à suivre pendant les séances (espace nécessaire, hydratation, tenue adéquat, étirements etc.).

Retrouvez l'intégralité des activités via la page Facebook du SUAPS .

Olivier Cattiaux