La sophrologie et le surpoids

Un travail en sophrologie dans le cadre de surpoids  privilégie certains points comme : Renouer avec la réalité du corps, maitriser les pulsions alimentaires. Il faut aussi retrouver la confiance en soi, s’affirmer, trouver sa place et réapprendre à vivre sans jugement, à s’accepter tel que l’on est !!Peut être plus facile à dire qu’à faire.

Surpoids nous en parlerons avec Sandrine Denis sophrologue dès 14 heures sur France Bleu Creuse.