8 mars : comment s'accepter avec bienveillance , en oubliant le jugement permanent

Notre invitée : Delphine Prier, comportementaliste alimentaire

Comment accepter son corps sans répondre aux injonctions permanentes.

70% à 80% des femmes n'aiment pas leur corps, et voudraient changer tout ou partie de leur corps.

La bienveillance corporelle, c'est prendre soin de soi, de son corps, s'accepter , bannir le jugement permanent.

• Quelles actions mettre en place afin de mettre un terme à l'autocritique?

• Quels obstacles rencontrez-vous, comment les surmonter?

Les réponses et conseils de Delphine Prier en réécoute sur le site France Bleu.fr, côté experts, l'invité

Contacter Delphine Prier :  helssinutrition@gmail.com  11 place saint pierre  42400 SAINT CHAMOND