Comment gérer notre anxiété ?
L'anxiété touche ou touchera plus de 20% des Français tout au long de leur vie. Comment ce manifeste ce stress ? Comment gérer l'anxiété au quotidien ? Éléments de réponse avec le docteur Frédéric Fanget, psychiatre.
Plus d'un Français sur 5 sera touché par un trouble anxieux au cours de sa vie. Le docteur Frédéric Fanget, psychiatre et psychothérapeute est l'invité de "Bonjour Docteur".
Il a publié en mars dernier la bande-dessinée Le club des anxieux qui se soignent aux éditions Les Arènes : un livre thérapeutique pour comprendre l’anxiété et y faire face.
Comment lutter contre le mauvais stress ? Comment transformer cette anxiété en moteur dans notre vie quotidienne ? Comment se faire aider et comment aider les anxieux qui vivent autour de nous ?
L'actualité santé
- Le ministre de la Santé appelle à se faire vacciner contre la grippe et le Covid : le nombre de malades augmente ces derniers jours, selon le dernier bulletin publié par Santé Publique France.
- Dépression saisonnière : elle touche 5 à 10% des Français chaque année, Estelle Romeur est allée enquêtée à Limoges, au centre hospitalier d'Esquirol qui développe la luminothérapie pour affronter l'hiver.
L'ordonnance solidarité
Michaël Jeremiasz est devenu paraplégique à la suite d’un accident de ski, il surmonte cette épreuve et devient champion de tennis en fauteuil. Avec son épouse et son frère, Michaël fonde Comme les Autres, une association qui permet aux personnes handicapées suite à un accident de la vie de rebondir vers une vie sociale et professionnelle épanouie, à travers notamment des séjours-aventure.
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