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Gardez la forme pendant les fêtes !
Diffusion du 19 décembre 2014
À retrouver dans l'émission
Entre deux tartines de foie gras et les restes du chapon, gardez la forme pendant les fêtes et évitez les crampes et la fatigue liées aux agapes grâce à Nicolas Fonteneau, notre coach sportif.
En riant, vous saisissez vos poignées d'amour en disant que les fêtes ne vont pas les arranger ! qu'à cela ne tienne, les experts vous gardent en forme. Pour éviter de prendre du poids mais également pour éviter les désagréments liés aux excès de table (les crampes, les difficultés de digestion), écoutez bien les conseils de notre expert.
Épisodes
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