Que faire en cas de crise d'angoisse ?

Diffusion du 28 juin 2018

À retrouver dans l'émission

Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h45

De Isabelle Dorso

France Bleu Touraine

Isabelle Dorso

Jeudi 28 juin 2018 à 0:09

Par

France Bleu Touraine

Avec Christine Deiss, sophrologue à Tours

La respiration contre la crise d'angoisse © Getty - Yuri_Arcurs

Notre respiration c'est notre baguette magique !

En cas de crise d'angoisse, faisons ce petit exercice qui va nous permettre de nous reprendre.

Christine Deiss, sophrologue à Tours, est également magnétiseur.

Plus d’infos sur son parcours et sa démarche ici.

Contact : 07 81 72 56 10

Épisodes

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Et vous ? Vous comparez-vous aux autres ?

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N'exposez pas vos enfants au soleil sans les couvrir !

ALternative aux crèmes solaires : les filtres solaires naturels.

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Comment mieux vivre les traitements lourds ?

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Le "double leg stretch" par Saïda Sola du Centre Excellence Pilates

Le Double leg stretch : un exercice de Pilates à pratiquer pour bien renforcer son dos !

Le 16 juin 2021

Pour une colonne vertébrale au top, pratiquez cet exercice de Pilates avec les conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

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