Les graines de nigelle peuvent faire des merveilles si on les mange !

Utilisées depuis des millénaires, les graines de Nigelle (que vous pouvez cultiver chez vous) sont d'extraordinaires alliées de notre bonne santé. Une cuillère à café par jour de graines crues peut vous changer la vie.

Pourquoi et comment les prendre ? Si vous êtes sujets aux insomnies, si vous souffrez de mycoses, de douleurs articulaires, de maladies inflammatoires chroniques, si on vous a repéré des tumeurs, écoutez bien ce que vous dit Jean-Marie Defossez.

Jean-Marie Defossez est physiologiste, spécialisé en gestion des stress et des inflammations.

Conférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration, Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en science et spécialisé en physiologie. Formé à de nombreuses techniques respiratoires thérapeutiques, notamment aux USA, il est initiateur en 2014 de la coach-respiration (plus d’infos ici). 

Jean-Marie Defossez est l’auteur de différents livres à ce sujet.

Vient de paraître : Sylvothérapie Le pouvoir bienfaisant des arbres (Editions Jouvence).

Pour en savoir plus sur la sylvothérapie, c’est ici. 

Autres livres disponibles aux éditions Jouvence : 

-      10 respirations thérapeutiques au service de votre santé

-      En finir avec la sous-respiration