L'Echinacée : pour booster notre immunité !

Diffusion du 6 février 2020

À retrouver dans l'émission

Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h45

De Isabelle Dorso

France Bleu Touraine

Isabelle Dorso

Jeudi 6 février 2020 à 6:52

Par

France Bleu Touraine

! Les conseils de Michel Crévenat, pharmacien à Tours

L'échinacée angustifolia © Getty - Werner Meidinger

Le meilleur moyen de ne pas attraper de maladies est de bénéficier d'une bonne immunité. Or, pendant l'hiver, nos défenses sont amoindries.

Comment booster alors notre système immunitaire pour faire face aux virus ?

C'est d'actualité en ce moment, on en parle avec Michel Crèvenat qui nous livre ses conseils éclairés.

L'échinacée, mode d'emploi : c'est ici !

Michel Crèvenat est pharmacien spécialisé en homéopathie, phytothérapie et aromathérapie. Il est également formateur à l'Université de Tours-Poitiers.

Contact : 06 61 97 11 34

Épisodes

Tous les épisodes

Et vous ? Vous comparez-vous aux autres ?

Comment cesser de se comparer aux autres ?

Le 25 juin 2021

Comment réussir à cultiver notre singularité au lieu de nous comparer aux autres ? Cécile Guéret, psychopraticienne à Tours, nous aide à y voir plus clair !

02 min

Des noix du Brésil pour soutenir la thyroïde !

Comment soutenir son système endocrinien (hormonal) ?

Le 24 juin 2021

Que faire pour soutenir nos fonctions hormonales ? Les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Saint-Avertin.

03 min

N'exposez pas vos enfants au soleil sans les couvrir !

ALternative aux crèmes solaires : les filtres solaires naturels.

Le 23 juin 2021

Il est tout à fait possible de se protéger des effets néfastes du soleil au naturel ! Catherine Gilette, aromatologue, olfactothérapeute et formatrice en cosmétologie à Tours, nous informe.

03 min

L'hypnose thérapeutique. Pour qui ? Pourquoi ?

Le 22 juin 2021

Découvrons l'hypnose et ses indications avec Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

03 min

Voici le décor idéal pour vous livrer à cet exercice d'ancrage !

Vous manquez d'ancrage ? Pensez à la sylvothérapie.

Le 21 juin 2021

Stressé, fatigué, en manque d'énergie et d'entrain ? Simon Ladouce, guide en sylviothérapie vous propose ici un petit exercice qu'on pratique dans les bains de forêt pour nous permettre de nous ancrer, de nous poser.

Une méchante sinusite ? Ne vous laissez pas faire !

Comment améliorer sinusite et troubles respiratoires ?

Le 18 juin 2021

Vous souffrez de troubles respiratoires, de sinusite ? Suivez les conseils de Dorothée Le Dauphin, professeure de Yoga à Tours;

02 min

L'Huile Essentielle (ou essence de citron) est souveraine contre les nausées !

Comment mieux vivre les traitements lourds ?

Le 17 juin 2021

Comment mieux supporter les effets secondaires des traitements lourds ? Des aides naturelles existent ! Suivez les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré.

03 min

Le "double leg stretch" par Saïda Sola du Centre Excellence Pilates

Le Double leg stretch : un exercice de Pilates à pratiquer pour bien renforcer son dos !

Le 16 juin 2021

Pour une colonne vertébrale au top, pratiquez cet exercice de Pilates avec les conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

03 min

Voir tous les épisodes

Les plus écoutés de France Bleu Touraine

Trafic de drogue en Touraine : "On voit des méthodes qui n'étaient pas pratiquées avant" dit la procureure

L'INVITÉ DE FRANCE BLEU MATIN

07 min

Quel véritable problème se cache derrière vos affections aux yeux ?

LE CONSEIL BIEN-ÊTRE

03 min

Voici un point qui va soulager tous vos soucis digestifs si vous le pressez.

LE CONSEIL BIEN-ÊTRE

03 min