Cultivons les valeurs féminines !

Diffusion du 22 mai 2018

À retrouver dans l'émission

Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h45

De Isabelle Dorso

France Bleu Touraine

Isabelle Dorso

Mardi 22 mai 2018 à 0:09

Par

France Bleu Touraine

avec Valérie Savie, professeur de Qi Gong

Ecoute de soi et du monde © Getty - Westend61

Dans notre monde où les valeurs masculines sont glorifiées, faisons un peu de place aux qualités féminines d'introspection, d'écoute de soi et des autres.

Le Qi Gong, (prononcer Tchi Kong, littéralement "travail" ou "maîtrise de l'énergie") est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de l'une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Valérie Savie est praticienne en arts énergétiques et professeur de Qi Gong et Qi Gong dansé. Elle donne des cours de Qi Gong à Tours et Beaulieu les Loches.

Elle anime également différents stages et des journées de ressourcement.

Plus d’infos ici.

Contact : 06 84 35 00 34

Épisodes

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Et vous ? Vous comparez-vous aux autres ?

Comment cesser de se comparer aux autres ?

Le 25 juin 2021

Comment réussir à cultiver notre singularité au lieu de nous comparer aux autres ? Cécile Guéret, psychopraticienne à Tours, nous aide à y voir plus clair !

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Des noix du Brésil pour soutenir la thyroïde !

Comment soutenir son système endocrinien (hormonal) ?

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Que faire pour soutenir nos fonctions hormonales ? Les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Saint-Avertin.

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N'exposez pas vos enfants au soleil sans les couvrir !

ALternative aux crèmes solaires : les filtres solaires naturels.

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Il est tout à fait possible de se protéger des effets néfastes du soleil au naturel ! Catherine Gilette, aromatologue, olfactothérapeute et formatrice en cosmétologie à Tours, nous informe.

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L'hypnose thérapeutique. Pour qui ? Pourquoi ?

Le 22 juin 2021

Découvrons l'hypnose et ses indications avec Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

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Voici le décor idéal pour vous livrer à cet exercice d'ancrage !

Vous manquez d'ancrage ? Pensez à la sylvothérapie.

Le 21 juin 2021

Stressé, fatigué, en manque d'énergie et d'entrain ? Simon Ladouce, guide en sylviothérapie vous propose ici un petit exercice qu'on pratique dans les bains de forêt pour nous permettre de nous ancrer, de nous poser.

Une méchante sinusite ? Ne vous laissez pas faire !

Comment améliorer sinusite et troubles respiratoires ?

Le 18 juin 2021

Vous souffrez de troubles respiratoires, de sinusite ? Suivez les conseils de Dorothée Le Dauphin, professeure de Yoga à Tours;

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L'Huile Essentielle (ou essence de citron) est souveraine contre les nausées !

Comment mieux vivre les traitements lourds ?

Le 17 juin 2021

Comment mieux supporter les effets secondaires des traitements lourds ? Des aides naturelles existent ! Suivez les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré.

03 min

Le "double leg stretch" par Saïda Sola du Centre Excellence Pilates

Le Double leg stretch : un exercice de Pilates à pratiquer pour bien renforcer son dos !

Le 16 juin 2021

Pour une colonne vertébrale au top, pratiquez cet exercice de Pilates avec les conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

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