Connaissez-vous l'anti-gymnastique ?

Qu'est-ce que l'anti-gymnastique ? Pourquoi est-ce préconisé ?

Thérèse Bertherat, créatrice de l'antigymnastique est aussi l'auteur du Corps a ses raisons, premier best-seller mondial sur le corps

 Dans ce livre, paru en 1976, alors que la vogue  du corps commençait à déferler, Thérèse Bertherat propose une approche à  contre-courant de la kinésithérapie alors pratiquée. « Notre corps », explique-t-elle, « est  intelligent, il a une histoire, de la mémoire. Il mérite beaucoup mieux  qu’une domestication forcée et un dressage systématique.

Celine Pérol,  praticienne à Cfd, partage avec nous cette formidable méthode de  découverte de soi par et avec le corps.