Pourquoi est-on plus malade quand il fait froid ?
Lorsque les premiers froids arrivent, immanquablement arrivent les premiers maux. Le docteur Jean-Jacques Erbstein nous explique pourquoi ?
Pour on tombe malade quand il fait froid ?
- Baisse des températures = hausses des maladies infectieuses !
- grippe, rhume, gastro, rhino, angine, bronchiiolite…
Or le froid n’est pas concrètement responsable…
Le coup de froid n’est qu’une légende ! Le froid n’est pas responsable, juste un vecteur de transmission !
Explications :
- Le froid affaiblit notre système immunitaire
- le corps s’active pour tenter de conserver la température interne nécessaire à son bon fonctionnement
- l’activité des cellules ralentit, notamment celle des globules blancs
- moins de lumière donc moins de vitamine D
- le froid assèche nos muqueuses (nez)
- on ne peut plus se défendre aussi bien face aux attaques extérieures
- La proximité, promiscuité
- il fait froid, on veut rester bien au chaud !
Pause déjeuner en intérieur, transports en communs favorisés plutôt que la marche …Plus de monde dans les endroits confinés, pas forcément bien aérés
- transmission des virus d’une personne à l’autre (salive, postillons etc..)
Conseils :
éternuer dans son coude, mouchoirs à usage unique, limiter les contacts directs avec une personne malade, aérér la maison au moins 10min par jour., vaccin anti grippal...