Plongée: sport tendance à pratiquer en famille à St Malo pendant les vacances

La plongée est résolument sport à la mode, + de 600 000 Français la pratiquent . On peut commencer tôt, dès 8 ans en piscine, et généralement, à partir de 10 ans en mer. Pour la plupart des plongeurs, le but est de pouvoir découvrir la faune marine dans son milieu naturel, de manière douce et respectueuse pour l’environnement. Mais la plongée sous-marine - même en piscine - a aussi un côté très paisible, presque méditatif, du fait qu’on se déplace presque en apesanteur et en silence

Malgré cette sensation d’aisance et de relaxation, la résistance de l’eau oblige le corps à dépenser plus d’énergie pour se déplacer que sur terre, et les muscles consomment plus d’oxygène : il y a donc un vrai effort cardio-vasculaire, sans que  les articulations ne souffrent

Ce sport a donc tous les atouts pour être tenté en famille, comme le propose le club de St Malo plongée Emeraude qui jusqu' au 13 mai, qui offre du coup un baptême enfant pour un baptême adulte acheté. Alors, selon la formule consacrée, jetez vous à l'eau!