Comment préserver nos yeux des écrans ?

Quelques chiffres :

À deux ans, un enfant français passe en moyenne 56 minutes par jour devant un écran, le chiffre grimpe à 1h20 par jour à trois ans et demi, puis à 1h34 par jour à cinq ans et demi.
Nous sommes deux tiers à consulter un écran au réveil soit 61% smartphone ou tablette.
Ensuite, nous sommes près de la moitié à nous connecter toutes les 10 minutes sur un écran, jusqu’à la fin de la journée.
Le smartphone nous suit même jusqu'au toiliettes particulièrement chez les ados .
Les écrans s’invitent également dans nos repas de famille.

Fatima Rebelo, orthoptiste à Reims nous éclaire et conseille sur les bons gestes pour préserver nos yeux. Il y a notamment une question de positionnement face à nos écrans

Retrouvez les conseils et les éclairages dans "A Votre Service"